Vad är dietkontraktikerna för beskären?

Även om katrinplommon har många hälsoeffekter, finns det också några tabuer att uppmärksamma när du äter:
Först gastrointestinal kanal
Gastrointestinal funktion är svagare
Förkörning är rik på kostfiber, för personer med svag gastrointestinal funktion, såsom äldre, små barn och människor som lider av gastrointestinala sjukdomar (som gastrisk magsår, gastrit, enterit, etc.), kan överdriven konsumtion av beskären öka bördan på magen. Kostfiber kommer att främja tarmperistaltis, en stor mängd konsumtion kan leda till gastrointestinal obehag, buksmärta, bukutbredning, diarré och andra symtom. Till exempel är matsmältningsfunktionen i magen och tarmen hos små barn inte helt utvecklad, och att äta för mycket beskärning kan orsaka matsmältningsbesvär.
Diarrépatient
Kors själv har en viss laxerande effekt. Om du befinner dig i diarréperioden kommer att äta förkroppen att göra diarrésymtomen värre, eftersom det ytterligare kommer att stimulera tarmmotiliteten, öka utsöndring av vatten i tarmen, vilket inte bidrar till återhämtningen av sjukdomen.
2. Blodsocker
diabetiker
Kontrollerna innehåller en viss mängd fruktos. Människor med diabetes måste strikt kontrollera sitt blodsocker, och överdriven konsumtion av katrinplommon kan orsaka att blodsockret stiger. Även om det glykemiska indexet (GI) för katrinplommon är relativt låg, om konsumtionen inte styrs, särskilt i fallet med instabil blodsockerkontroll, kan det också ha en större inverkan på blodsockret. I allmänhet kan personer med diabetes äta katrinplommon i mått under god blodsockerkontroll, och det är bäst att övervaka blodsockerförändringar efter konsumtion.
För det tredje, allergier
Allergisk person
Människor som är allergiska mot katrinplommon bör undvika dem. Allergiska reaktioner kan inkludera symtom som kliande hud, utslag, svullna mun och andningssvårigheter. Människor med allergier bör noggrant observera kroppens reaktion när de äter beskären för första gången och sluta äta omedelbart och söka läkare i tid när allergiska symtom dyker upp.